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Par Phyllis Curott. Traduction & adaptation : Lune.
Tirez les leçons de votre passé et vous trouverez la magie pour vous accepter tel que vous êtes maintenant, pour vous percevoir avec bienveillance, avec vos points forts et vos faiblesses. En vous acceptant comme vous êtes, vous pourrez décider de mieux prendre soin de vous-même, de ce que vous voulez ou devez changer, des mesures à prendre pour effectuer ces changements. Il s’agit d’un doux charme d’acceptation de soi.
Vous aurez besoin :
- d’un autel ou d’une petite table pour y placer un miroir vertical,
- d’une bougie,
- de votre journal,
- d’un stylo et du papier,
- de bois de santal en bâtons ou en poudre avec son charbon à encens,
- d’un encensoir,
- d’allumettes.
Jeter le sortilège
- Projetez votre cercle.
- Allumez votre encens.
- Placez la bougie devant votre miroir, allumez-la.
- Dans votre journal, écrivez votre intention de vous accepter tel que vous êtes.
- Réfléchissez sur ce que vous pensez être des erreurs, mais écrivez à leurs sujets comme des opportunités pour apprendre. Répondez à ces 3 questions :
- Qu’ai-je appris ?
- Quelles sont les choses que je fais bien, y compris les petites choses ?
- Quelles sont mes forces ?
- Écrivez un sortilège d’affirmation qui a du sens pour vous. Un exemple :
- « J’ai appris de mon passé, c’est fini, réalisé. Avec amour et acceptation, mon avenir a commencé. »
- Regardez dans le miroir et observez la lumière briller dans vos yeux.
- Récitez votre sortilège en regardant dans le miroir.
- Continuez à le réciter jusqu’à ce que vous souriez à vous-même.
- Faites le vœu d’être plus gentil envers vous-même.
- Mouchez la bougie.
- Votre sort est jeté.
- Rouvrez le cercle.
Agir en accord
Demandez à un ami de confiance ce qu’il considère comme vos points forts et ce qu’il apprécie chez vous. Vous êtes merveilleux et sage parce que vous êtes simplement tel que vous êtes. Soyez bienveillant envers vous-même.
